BL1 Bodylift

Ein super Gerät welches viele Übungen die eigentlich im F-Studio gemacht wurden, zu Hause gemacht werden können. Aufgrund das das Gerät keine Gewichte besitzt ist es sehr leise.
Das trainieren mit Eigengewicht ist sehr neu für mich aber auch eine effektiv Art.

Ich trainiere seid meinem 26ten Lebensjahr mit einer 3 jährigen verletzungsbedingten Pause.

Seid nun mehr als 4 Monaten trainiere ich mit der BL1 und kann nur sagen damit es eine wirklich gut durchdachtes Kraftstation ist.

Jeder Muskel im Körper kann mit hoher Intensität trainiert werden. Und wenn die 150% mal nicht ausreichen sollten kann man sich mit zusätzlichem Gewicht in Form von Hanteln oder ähnliches abhilfe schaffen in dem man sie einfach auf den Schoß während der Übung legt.

Ich kann sie mit gutem Gewissen weiterempfehlen trotz des sehr hohen Kaufpreises momentan..

Eine sehr gute und ziemlich klug konstruierte Kraftstation. Die Maschine hat keine Gewichte, stattdessen verwendet man das eigene Körpergewicht und der Wiederstand kann über ein Hebelsystem zwischen (grob) 10% und 150% vom eigenen Körpergewicht variiert werden. Man kann auch neben der Kraftstation stehen und nur mit dem Eigengewicht der Kraftstation Übungen machen (auch im Bereich 10-150%), somit kann man auch kleinere Muskelgruppen für die eventuell schon 10% vom Körpergewicht zu viel wären gut trainieren. Ich bin 183cm groß und kann mit dem Gerät im Prinzip alle wichtigen Übungen machen, die Einstellmöglichkeiten reichen für mich aus. Der Vorteil von dieser Kostruktion ist auch, dass das Gerät relativ leicht ist, etwa 95kg, lässt sich also auch im ausgebauten Zustand noch mit vertretbarem Aufwand im Raum verschieben falls notwendig. Der Aufbau war nicht super schwer, aber etwas krafttreibend weil man viele Schrauben nachziehen muss. Man braucht vor allem das richtiige Werkzeug - im Lieferumfang befinden sich nur ein paar Imbusschlüsseln, benötigt werden auch die normalen Ring/Maulschlüssel bis zu der Größe 27, am besten jeweils zwei von jeder Größe damit man eine Seite festhalten kann während man die andere Seite nachzieht. Alle Muttern sind selbstsichernd, haben also innen eine Gummieinlage die verhindert, dass sich die Mutter lösen. Das ist sicherlich wichtig, macht es aber schwieriger die Muttern nachzuziehen, da der Wiederstand relativ groß ist. Ist aber nicht so schlimm, ich habe es mit meiner Tochter an zwei Nachmittagen geschafft, da wir nicht alle Werkzeuge gleich zuhause hatten. Wichtig ist, dass man am Ende die Spannung des Seils richtig einstellt (es gibt drei oder vier Stellen am Gerät an welchen man die Spannung nachjustieren kann), sonst lässt sich das gewünschte "Gewicht" am Hebel sehr schwer einstellen. Ist aber in der Anleitung am Ende beschrieben und in wenigen Minuten auch erledigt. Geliefert wird die Kraftstation übrigens in mehreren großen Kartons auf einer Holzpalette die die Spedition nicht mitgenommen hat, man muss sie also selber entsorgen, zusammen mit einem Berg der Kartons. Wenn man den Aufbauservice dazu bucht, dann nehmen die die Verpackung und die Palette am Ende mit.

Für mich ist das jedenfalls eine (fast) perfekte Kraftstation für mein kleines Fitnessstudio im Keller - nicht zu groß, nicht zu schwer und deckt alle wichtigen Übungen ab. Klar gibt es größere/bessere/teurere Geräte, aber für Zuhause reicht das. Als Ergänzung zu diesem Gerät haben wir noch zwei verstellbaren Hanteln, eine Hantelbank und ein paar Gumibänder gekauft, mehr braucht man fürs Krafttraining zuhause definitiv nicht und alles passt in eine Hälfte des Hobbyraums im Keller.

Im Store Frankfurt sehr gut beraten. Das Gerät ist top verarbeitet. Der Aufbau hat ca. 1 Stunde in Anspruch genommen. Sehr variabel in den Trainingsmöglichkeiten.

Wir wurden in der Filiale in Stuttgart super gut beraten . Die Kraftstation wurde schnell geliefert und perfekt aufgebaut vom Kundenservice .
Das Gerät lässt keine Wünsche offen . Alles läuft super leise und das Training macht Spaß .
Man kann auf kleinem Raum prima trainieren .
Ein paar mehr Zubehörteile wären gut gewesen wie Fußschlaufen z. B. , aber das kann man ja für kleines Geld dazu kaufen .
Fazit: Wir sind sehr zufrieden mit der Station und können Sie weiter empfehlen.

Unser Hauptgrund für den Kauf genau dieses Geräts war, dass man keine Gewichte braucht, was Platz und Gewicht spart, aber trotzdem alle wichtigen Übungsmöglichkeiten hat. Nur die Beinpresse fehlt uns.

Lieferung kam innerhalb der angegebenen Zeit, der Aufbau war auch gut machbar, alle Teile waren sorgfältig verpackt und beschriftet.

Das Gerät wird mit interessanter und übersichtlicher Übungsanleitung geliefert, inklusive Gewichtsumrechnung und Trainings-Tipps. Für uns als Anfänger sehr nützlich.

Die Einstellungen für die Übungen lassen sich kinderleicht anpassen, die Übungen sind effektiv und machen Spass, alles funktioniert perfekt.

Einen Punkt Abzug in der Qualität für einen etwas schiefen Sitz (die Haltestange wurde schief verschweisst). Ausserdem ist in der Anleitung für einige Übungen (Gluteus, Beine) eine Fussschlinge dabei, die aber nicht im Lieferumfang enthalten ist. Wir schauen jetzt, ob wir diese separat bestellen können. Anderes optionales Zubehör ist auch explizit aufgeführt.

Die Aufbauanleitung ist verständlich und daher ist auch der Aufbau unproblematisch. Dadurch, dass man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, besitzt das Gerät konstruktionsbedingt 2 obere und 2 untere Führungsstangen, die beweglich sein müssen. Folglich besteht dann auch ein gewisses Spiel, was teilweise beim Betreten der Trittplatte Wankbewegungen im oberen Rahmen in Verbindung mit der Drückeinheit erzeugt, weil vor allem diese ein relativ hohes Eigengewicht hat. Das ist schon etwas gewöhnungsbedürftig. Ansonsten macht das Gerät einen soliden und gut verarbeiteten Eindruck.

Von Anfang an alles super, einfache Artikelauswahl, übersichtliche Bestellausführung, schnelle Lieferung, selbst der Aufbau gestaltete sich einfach.

Von Anfang an alles super, einfache Artikelauswahl, übersichtliche Bestellausführung, schnelle Lieferung, selbst der Aufbau gestaltete sich einfach.

Beratung im Hammer Store in Zürich war 1a - nicht aufdringlich, aber stets aufmerksam. Gerät 5 Tage nach Bestellung abholbereit (wäre auch gratis geliefert wiorden) - gute Anleitung und zudem noch Tipps im Laden ermöglichen ein Aufstellen in rund 2-3 Stunden auch für einen Nicht-Profi. Das Gerät scheint gut verarbeitet, stabil und ist sehr einfach einzustellen. Die Übungen decken alle Bereiche ab und ist vor allem auch leicht und leise.