Autark 600

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  • Multifunktions-Kraftstation mit einzigartiger Cable-Cross-Funktion
  • Vielfältige Übungsauswahl für den gesamten Körper
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  • Max. Widerstand bis zu 80 kg
  • Robuster Stahlrohrrahmen für Stabilität und Sicherheit
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Technische Details
FINNLO Kraftstation Autark 600FINNLO Kraftstation Autark 600

FINNLO Autark 600

Die kompakte und platzsparende Kraftstation für alles was du brauchst!

FINNLO Kraftstation Autark 600 - FeaturesFINNLO Kraftstation Autark 600 - Features
TrizepsseilTrizepsseil
UmlenkrollenUmlenkrollen
Verstellung der HebelarmeVerstellung der Hebelarme

Kompakte Station – Große Erfolge

Wer eine vollumfängliche Trainingsstation für den Heimgebraucht sucht und dabei auf viele studiotypische Übungen zurückgreifen möchte, liegt mit der Autark 600 goldrichtig! Die variabel einstellbaren Hebelarme erzeugen gemeinsam mit dem hohen und tiefen Kabelzug, sowie dem Bauchtrainer und dem Zubehörset ein hohes Übungsspektrum für dein individuelles Training.

Durch das integrierter Beinstreckermodul und die mitgelieferten Fußschlaufen lassen sich sogar intensive Beinübungen zu Hause durchführen und ermöglichen ein effektives Ganzkörpertraining. Die FINNLO Kraftstation Autark 600 bietet dir:

- Intensives Ganzkörpertraining
- Hohe Übungsvielfalt und abwechslungsreiches Training
- Grundübungen und Functional Training
- Isoliertes Bauchmuskeltraining
- Hoher Kalorienverbrauch und Body-Shaping

Erlebe die vielfältigen Möglichkeiten und überzeuge dich selbst von den hochwertigen Features, die in dieser Preisklasse einzigartig sind.

Personaltrainer Patrick erklärt die Autark 600

Unser langjähriger, ausgebildeter Personal Trainer Patrick ist seit über 10 Jahre im Kraftsport tätig. In diesem Video erklärt er dir die technischen Details und zeigt, welche Muskeln du mit welchen Übungen an der Autark 600 trainieren kannst.

Variabel und kompakt

Im Vergleich zu vielen anderen Heimgeräten, vereint die Autark 600 viele studiotypische Übungen in nur einem Gerät. Durch die variable Position der Hebelarme lassen sich vielfältige Übungsvarianten absolvieren und individuell in deinen Workouts kombinieren. Insgesamt sorgen gleich drei Seilzüge für größtmögliche Freiheit bei der Übungsauswahl und Flexibilität in der Anwendung. Durch das mitgelieferte Zubehörset ergibt sich dadurch eine individuelle Trainingsgestaltung, die sowohl Fitness-Einsteigern als auch ambitionierten Sportlern ein vollumfängliches Krafttraining bietet. Im Vergleich zu vielen anderen Kraftstationen deckt das Training mit der Autark somit alle relevanten Übungen ab und lässt dich kein Fitnessstudio mehr vermissen.

ÜbungsbildÜbungsbild
Muskelgruppen

Definierte Schultern und ein stabiler Nacken

Mit dem Home-Gym absolvierst du ein effektives Krafttraining für muskulöse Schultern. Übungen wie Brustpresse, reverse Flys oder Seit- und Frontheben am tiefen Kabelzug garantieren dir sichtbare Muskelzuwächse und eine stabile Wirbelsäule.

Muskelgruppen

Ein starker Rücken

Kaum eine Muskelgruppe wird in deinem Alltag so unnatürlich belastet wie dein Rücken. Nutze daher Übungen wie sitzendes, vorgebeugtes und aufrechtes Rudern, sowie den Latzug gezielt, um optische Muskulatur aufzubauen und Fehlhaltungen sowie Dysbalancen vorzubeugen.

Muskelgruppen

Effektives Brusttraining

Beim Training deiner Brust zeigt sich die Qualität der Kraftstation Autark 600 besonders stark. Durch die beweglichen Hebelarme und die Cable-Cross-Funktion kannst du einzelne Anteile deiner Brustmuskeln gezielt fokussieren und profitierst von Übungen wie Brustpresse, Butterfly und Cable-Cross aus verschiedenen Winkeln für maximalen Muskelaufbau und Definition.

Muskelgruppen

Definierte Arme

Obwohl du deine Arme bei Grundübungen wie der Brustpresse und Latzug bereits mittrainierst, hast du mit der Autark 600 anders als bei vergleichbaren Heimgeräten auch die Möglichkeit, intensive Isolationsübungen durchzuführen. Absolviere mit dem mitgelieferten Zubehörset verschiedene Varianten von Bizeps-Curls und Trizeps-Pushdowns und setze intensive Wachstumsreize.

Muskelgruppen

Starke Bauchmuskeln

Die Autark 600 verfügt über einen integrierten Bauchtrainer, mit dem du deine Bauchmuskeln wie im Fitnessstudio trainieren kannst. Nutze hierfür den horizontalen Kabelzug und das Trizepsseil und führe hocheffektive Crunches für die geraden und schrägen Bauchmuskeln aus. Ergänze dein Core-Workout durch funktionelle Rotationsübungen am Kabelzug oder Seitneigen am tiefen Kabel.

Muskelgruppen

Muskulöse Beine

Durch das integrierte Beinstreckermodul musst du auch zu Hause nicht auf ein effektives Beintraining verzichten! So lassen sich auch auf kleinem Raum muskulöse Oberschenkel entwickeln. Weiterhin trainierst du Durch Kreuzheben am Kabel effektiv deine Beinrückseite und forderst mit Adduktion und Abduktion am Kabelzug mithilfe der Fußschlaufe deine Außen- und Innenseiten für ein vollständiges Beintraining.

ÜbungsbildÜbungsbild

Schweres Training – leicht von der Hand

Diese Autark ist eine vollständige Kraftstation für den Heimgebrauch und bietet vor allem dem anspruchsvollen Fitness-Einsteiger die Möglichkeit für effektives Muskeltraining zu Hause. Doch auch Fortgeschrittene können sich beim Training über eine große Übungsauswahl auf kleinstem Raum freuen und von Übungen mit einem Maximalgewicht von bis zu 80 kg profitieren. Der Widerstand wird durch einen Gewichtsblock erzeugt, der in 5 kg -Schritten präzise auf jedes Trainingslevel einstellbar ist und durch hochwertige Seilzüge und Rollen vermittelt wird. So erreichst du unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel stets die optimale Einstellung und trainierst auch bei hohen Gewichten mit einem angenehmen Bewegungsgefühl. Fortgeschrittene schätzen weiterhin die Schnellverstellung der Gewichte für intensive Supersätze und Reduktionssätze.

Integrierter Bauchtrainer

Du möchtest beim Bauchtraining zu Hause nicht nur auf Übungen auf der Trainingsmatte zurückgreifen, sondern auch intensive Studio-Übungen durchführen? Dann ist die Autark 600 genau das Richtige für dich. Durch den integrierten Bauchtrainer über der Kopfstütze ist intensives Bauchtraining zu Hause kein Problem mehr. Führe damit effektive Crunches aus und trainiere deine gerade und schrägen Bauchmuskeln mit einem optimalen Widerstandsprofil wie im Fitnessstudio. Mit dem mitgelieferten Trizepsseil kannst du sofort loslegen.

Butterfly am KabelzugButterfly am Kabelzug

Cable-Cross-Funktion

Die Kraftstation verfügt über eine einzigartige Cable-Cross-Funktion, wie man sie sonst nur aus vollausgestatteten Fitnessstudios kennt. Hierfür lassen sich die Hebelarme in flexiblen Winkeln positionieren und ermöglichen über integrierten Handschlaufen die Übung Butterflys. Damit bringst du deine Muskulatur in eine Vordehnung, die eine Kontraktion über das gesamte Bewegungsausmaß erlaubt. Durch die freie Einstellung des Trainingswinkels, lassen sich einzelne Anteile deiner Muskulatur individuell betonen. Führe somit unterschiedliche Varianten dieser hocheffektiven Übungen aus und fokussiere einzelne Muskeln ganz nach deinen individuellen Zielen!

ÜbungsbildÜbungsbild

Drei Seilzüge

Verwende die drei Seilzüge, für ein optimales Training. Mit dem hohen Seilzug absolvierst du neben klassischem Latzug auch Trizeps-Pushdowns oder Überzüge, während der horizontale Zug des Bauchtrainers ideal auch für Facepulls oder Überkopf-Trizepsstrecken geeignet ist. Mit dem tiefen Kabelzug lassen sich weiterhin verschiedenste Varianten von Curls, Ruderbewegungen, Seitheben oder Schulterheben durchführen und komplettieren dein optimales Trianing zu Hause.

Integriertes BeinstreckermodulIntegriertes Beinstreckermodul

Beinstrecker und Fußschlaufen

Natürlich dürfen in deinem optimalen Ganzkörperworkout auch deine Beine nicht fehlen. Hierfür bietet
            die Station ein Beinstreckermodul für ein intensives Training deiner
            Oberschenkel. Durch die Verwendung der mitgelieferten Fußschlaufen, ergänzt du dein Beintraining mit
            effektiven Übungen wie Adduktion, Abduktion und Hip-Extensions.
            Durch die Kombination verschiedener Seilzugwinkel, variabler Hebelarme und dem Beinmodul bleiben
            keine Wünsche offen.

Ergonomie und Sicherheit

Durch die dreifach tiefenverstellbare Rückenlehne genießen auch großen Anwendern stets eine physiologische Übungsposition und maximale Bewegungsreichweite für optimale Muskelzuwächse. Die stabile Konstruktion des Stahlrohrrahmens der Autark 600 bietet auch bei intensivem Training jederzeit höchste Sicherheit und Stabilität.

tiefenverstellbare Rückenlehnetiefenverstellbare Rückenlehne

Für dich gratis dabei!

Mit deinem kostenlosen Zubehörset kannst du noch flexibler trainieren und holst das Maximum aus deinen Workout raus. Trainiere wie im Fitnessstudio und erlebe eine enorme Übungsvielfalt.
 

- Latissimusstange
- Handschlaufen
- Curlsstange mit Kette
- Fußschlaufe
- Trizepsseil

Zusammenfassung aller möglichen Kraftübungen mit der Autark 600

Wie Du die Übungen richtig ausführst und welche Muskelgruppen dabei genau trainiert werden, erfährst Du durch das Klicken auf die jeweilige Übung.

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