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Hantelstangen

Hantelstangen sind für jedes Krafttraining ein Muss. Je nach Muskel, Übung oder persönlichen Vorlieben werden häufig unterschiedliche Hantelstangen benutzt. Unterschieden werden kann hier zwischen Kurz- oder Langhantelstangen, Hohl- und Vollmaterialstangen (olympische Stangen). Letztere werden bei Olympischen Wettkämpfen eingesetzt, da sie etwas länger und stabiler sind und mehr Gewicht aushalten.

Der HAMMER SPORT Online-Shop hat eine große Auswahl an günstigen Hantelstangen, die für Anfänger und Profis geeignet sind. Die FINNLO Kurzhantelstangen sind sehr beliebt. Mit diesen Hantelstangen können Sie effektiv Ihren ganzen Körper trainieren und nach dem Krafttraining sind die Hantelstangen schnell unter dem Sofa oder Bett verstaut.

Wer seine Handgelenke beim Gewichteheben schonen möchte, sollte zur FINNLO SZ-Curlstange greifen. Durch den gebogenen Griff lässt die Hantelstange eine natürliche Handgelenksposition zu.

Hantelstangen-Training

Eine der effektivsten Übungen im Krafttraining ist die Kniebeuge mit Langhantel. Mit dieser Hantelstangen-Übung trainieren Sie intensiv alle Beinmuskeln und viele andere Muskelgruppen. Nehmen Sie dafür z.B. die Langhantelstange aus Vollmaterial von FINNLO by HAMMER. Diese ist 1,80cm lang und hält bis zu 200kg Gewicht aus. Greifen Sie die Hantelstange etwas mehr als schulterbreit und legen Sie sich diese auf Ihren unteren Nacken Beugen Sie nun mit geraden Rücken langsam die Knie bis sich die Oberschenkel parallel zum Boden befinden. Die Knie zeigen dabei über die Zehenspitzen, der Hintern bewegt sich nach hinten. Position kurz halten und wieder Beine strecken.

Hantelstangen testen

Gerne können Sie auch die verschiedenen Hantelstangen in unseren HAMMER SPORT Factory Stores testen. Unser kompetentes Verkaufspersonal wird Sie auf Wunsch ausführlich beraten. Auch am Telefon helfen wir Ihnen gerne beim Thema Hantelstangen weiter. Auch in Bielefeld oder Leipzig erhalten Sie professionelle Beratung zu unseren Hantelstangen.

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