Sparring Professional

Schlagen nach Zahlen, oder besser Schlagen auf Kommando! Der Boxsack Sparring ist mit nummerierten Trefferflächen bedruckt, was das Boxtraining extra spannend macht. So kann z.B. ein Trainingspartner diverse Schlagkombinationen ansagen. Reaktion, Schnellkraft und Präzision des Boxers werden extrem gut geschult. Der Boxsack Sparring besteht aus unempfindlichem und starkem Profi-Nylonmaterial und ist 80 cm lang! Die im Lieferumfang enthaltenen 10 Unzen Boxhandschuhe aus hautfreundlichem PU-Material sind perfekt für ein Sparring-Training in Deinem Boxing-Home-Studio!

Angenehme Polsterung geeignet auch für härtere Schlagkombinationen, angenähter Daumen und Luftlöcher zur Schweiß –Absorption. Damit Du schnell und sicher alle Boxtechniken erlernen kannst, ist im Lieferumfang eine Trainings-DVD enthalten. Für eine perfekte Kondition sorgt ein regelmäßiges Ausdauertraining mit dem Springseil. Mit dem mitgelieferten Deckenhaken aus zweifach gehärtetem Qualitätsstahl kannst Du Dein Training sofort starten. HAMMER Sparring Professional: 3..2..1……GO!

Wichtigste Produktinformationen

Boxsack:

• Strapazierfähiger Boxsack in 80 cm aus reißfestem, strapazierfähigem Qualitäts-Nylon
• 4 verchromte Stahlketten und stabile Aufhängung in Qualitätsstahl
• Drehwirbel für realistische Ausweichmanöver und gegen Verzwirbelung der Aufhängung
• Doppelt verstärkte Nähte für besondere Langlebigkeit
• Robuste Verarbeitung
• Festes Füllmaterial für realistisches Sparring-Training
• Premium-Reißverschluß
• Farbe: schwarz-rot

Handschuhe:

• Ein Paar 10 Unzen-Boxhandschuhe, perfekt für das Training am Sandsack
• Angenähter, verstärkter Daumen gegen Verdrehung des Gelenks
• Schweißabweisendes Material
• Ergonomischer Tragekomfort
• Keine Verschiebung der Polsterung am Schlagpunkt
• Geruchsabweisendes Innenmaterial
• Integrierte Luftlöcher
• Farbe: schwarz

Trainings-DVD

Zum schnellen Erlernen der wichtigsten Schlagtechniken: Inhalt: Bandagen binden, Seilspringen, Techniken: Jab, Punch, Haken, Uppercut, Freie Kombinationen, Frontkick, Roundhousekick, Side Kick, Cressent Kick, Kombination von Faust- und Fußtechniken, Intervalltraining am Sandsack, u.v.m.

Profi-Deckenhaken

Aus verchromten, doppelt gehärtetem Qualitätsstahl mit dicker Aufhänge-Öse für die Optimale Sicherung des Boxsacks. Durch das „Schnecken-Design“ kann der Boxsack auch bei härtesten Trainingsbedingungen nicht aus der Öse rutschen.

Power-Springseil „FIT“ Der Boxer-Klassiker! Perfektes Konditions-Workout…

• In der Länge bis zu 3 Meter verstellbar
• Kunststoffgriffe mit rutschfestem „Grip“
• Stahlkern für besondere Laufruhe

Boxen kann zu folgenden Trainingsergebnissen führen

• Verbesserung der Koordination und Schlagkraft
• Verbesserung der Ausdauer und Kondition
• Aufbau von Muskulatur insbesondere Oberkörpermuskulatur, wie Schulter, Bizeps und Trizeps und Rücken.
• Entwicklung einer attraktiven „V-Form“ und eines starken, muskulös-definierten Oberkörpers

Boxen ist der ideale Sport, um den ganzen Körper zu trainieren und fit zu halten. Nahezu alle Muskelgruppen werden perfekt beansprucht, das Herz-Kreislaufsystem wird gefordert und gestärkt. Boxen macht unglaublich viel Spaß. Neben Kraft und Ausdauer werden beim Boxen vor allem auch Koordination, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit geschult. Beim Boxen kommt es, wie bei vielen anderen Sportarten besonders auch auf das Equipment an. „Gutes Material“ bedeutet „gutes Training“, sicherer Schutz und langer Trainingsspaß.

Nicht jeder hat die Zeit und die Lust in ein Boxstudio zu gehen. Ein Boxsack (oder auch Sandsack genannt) in den eigenen vier Wänden ist die perfekte Alternative, um die richtige Koordination und Schlagtechnik zu lernen. Ein Training am Boxsack erhöht Ausdauer und Schlagkraft. Ein Boxsack hat den Vorteil, dass er dem menschlichen Gegner in Umfang sehr ähnlich ist. So kannst Du an ihm alle Schlagvarianten und Schlagkombinationen trainieren, die Du schon immer einmal ausprobieren wolltest.

Mit dem Box-Set HAMMER Sparring Professional bist Du bestens ausgerüstet und Du kannst mit Deinem Training jetzt so richtig durchstarten. Tipp: Wichtig ist, dass Deine Boxhandschuhe die Handgelenke richtig fest umschließen, um Deine Gelenke zu schützen. Es empfiehlt sich, nach einigen Trainingsminuten den Klettverschluß etwas nachzuziehen. Bei härteren Trainingsintervallen empfiehlt es sich, zusätzlich die Handgelenke zu bandagieren.

Stelle Deine Uhr nun auf drei bis vier Minuten. Dies gibt die Länge jeder Runde vor. Starte Dein Training mit leichten Tritten und Schlägen gegen den Boxsack. Stellen Dir vor, gegen einen echten Gegner zu kämpfen. Halten Deinen Kopf gedeckt und weiche dem pendelnden Boxsack mit Meidbewegungen aus. Versuche mindestens 4 Runden (á 3-4 Minuten) am Sandsack zu trainieren.

Folgende Bewegungsabläufe und Schlagtechniken solltest Du Dir mit der Zeit aneignen: Grundstellung, Sidestep, Vor-Rückwärtsbewegung, Doppeldeckung, Meidbewegung, Link, Gerade, Rechte Gerade, Linker Aufwärtshaken (Uppercut), Linker Körperhaken, Linker Kopfhaken, Die Rechte, Rechter Aufwärtshaken (Uppercut), Rechter Körperhaken, Rechter Kopfhaken. Die genaue Beschreibung der Bewegungsabläufe und Techniken findest Du auf unserer Seite hammer-boxing .de.