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Schlagen nach Zahlen, oder besser Schlagen auf Kommando! Der Boxsack Sparring ist mit nummerierten Trefferflächen bedruckt, was das Boxtraining extra spannend macht. So kann z.B. ein Trainingspartner diverse Schlagkombinationen ansagen. Reaktion, Schnellkraft und Präzision des Boxers werden extrem gut geschult. Der Boxsack Sparring besteht aus unempfindlichem und starkem Profi-Nylonmaterial und ist 80 cm lang. 3..2..1……GO! Die im Lieferumfang enthaltenen 10 Unzen Boxhandschuhe aus hautfreundlichem PU-Material sind perfekt für ein Sparring-Training in Deinem Boxing-Home-Studio! Angenehme Polsterung geeignet auch für härtere Schlagkombinationen, angenähter Daumen und Luftlöcher zur Schweiß –Absorption. Damit Du schnell und sicher alle Boxtechniken lernen kannst ist im Lieferumfang eine Trainings-DVD enthalten.
Boxen ist der ideale Sport, um den ganzen Körper zu trainieren und fit zu halten. Fast alle Muskelgruppen werden beansprucht, das Herz-Kreislaufsystem wird gefordert und gestärkt. Boxen macht unglaublich viel Spaß. Neben Kraft und Ausdauer werden beim Boxen vor allem auch Koordination, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit geschult. Beim Boxen kommt es, wie bei vielen anderen Sportarten besonders auch auf das Equipment an. „Gutes Material“ bedeutet „gutes Training“, sicherer Schutz und langer Trainingsspaß.
Nicht jeder hat die Zeit und die Lust in ein Boxstudio zu gehen. Ein Boxsack (oder auch Sandsack genannt) in den eigenen vier Wänden ist die perfekte Alternative, um die richtige Koordination und Schlagtechnik zu lernen. Ein Training am Boxsack erhöht Ausdauer und Schlagkraft. Ein Boxsack hat den Vorteil, dass er dem menschlichen Gegner in Umfang sehr ähnlich ist. So kannst Du an ihm alle Schlagvarianten und Schlagkombinationen trainieren, die Du schon immer einmal ausprobieren wolltest.
Mit dem Box-Set HAMMER Sparring Fit bist Du bestens ausgerüstet und Du kannst mit Deinem Training jetzt so richtig durchstarten. Tipp: Wichtig ist, dass Deine Boxhandschuhe die Handgelenke richtig fest umschließen, um Deine Gelenke zu schützen. Es empfiehlt sich, nach einigen Trainingsminuten den Klettverschluß etwas nachzuziehen. Bei härteren Trainingsintervallen empfiehlt es sich, zusätzlich die Handgelenke zu bandagieren.
Stelle Deine Uhr nun auf drei bis vier Minuten. Dies gibt die Länge jeder Runde vor. Starte Dein Training mit leichten Tritten und Schlägen gegen den Boxsack. Stellen Dir vor, gegen einen echten Gegner zu kämpfen. Halten Deinen Kopf gedeckt und weiche dem pendelnden Boxsack mit Meidbewegungen aus. Versuche mindestens 4 Runden (á 3-4 Minuten) am Sandsack zu trainieren.
Die Trefferpunkte geben Dir unterschiedliche Trainingsvarianten und Zahlenabfolgen vor. Rechter Ausleger schlage auf 1, linker Ausleger schlage auf 3, rechter Ausleger schlage auf 2. Danach links und rechts auf 2, links und rechts auf 1, links und rechts auf 3. u.s.w. Nach jeder Runde solltest Du diese Abfolge ändern und selbst kreativ werden. Wichtig dabei ist, dass auf die Trefferpunkte nicht wahllos gezielt wird, sondern dass Du eine bestimmte Systematik in Dein Training aufnimmst.
Grundstellung, Sidestep, Vor-Rückwärtsbewegung, Doppeldeckung, Meidbewegung, Link, Gerade, Rechte Gerade, Linker Aufwärtshaken (Uppercut), Linker Körperhaken, Linker Kopfhaken, Die Rechte, Rechter Aufwärtshaken (Uppercut), Rechter Körperhaken, Rechter Kopfhaken. Die genaue Beschreibung der Bewegungsabläufe und Techniken findest Du auf unserer Seite hammer-boxing.de.
Artikelnummer | 92015 |
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Farbe | schwarz/weiß |
Gewicht | 16 kg |
Größe | Länge des Boxsacks: 80 cm - Größe der Boxhandschuhe: 10 oz |
Lieferinformationen | Lieferung bis zur Wohnungstür |
Lieferzeit | 3-5 Werktage |
Marke | HAMMER BOXING |
Material | Nylon/Kunstleder |
Wie Du die Übungen richtig ausführst und welche Muskelgruppen dabei genau trainiert werden, erfährst Du durch das Klicken auf die jeweilige Übung.
Alles super geklappt, Bestellung und Lieferung. Und super Qualität! Gerne wieder.
Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis; von Bestellung bis Lieferung alles bestens
Total zufrieden, Lieferung perfekt geklappt!
SEHR EMPFEHLENSWERT
Bin super zufrieden, man kann gut sein Frust daran
abbauen. Habe es nicht bereut ihn gekauft zu haben.
ich bin mit meinen boxy sehr zufrieden
er kann viel einstecken und hält immer her
zum frust abbau sehr gut
Die Lieferung erfolgte sehr schnell, allerdings ging der Paketbote zum falschen Haus, wo ich dann natürlich nicht anwesend war, ärgerlich weil ich mir extra frei nahm, bekam nur durch Zufall den Packzettel weil meine Schwester den zufällig am Nachbarhaus sah und wusste das ich ein Packet bekomme. Die Paketstation war unter der angegebenen Adresse nicht zu finden, sondern ca. 400 m weiter, ich musste mich bei Passanten durchfragen. Die Paketstation selber wirkte sehr unseriös und war von aussen kaum als solche zu erkennen.
Das Produkt selber ist mittel, bin etwas enttäuscht, ich werde wohl nächste mal doch mehr Geld in die Hand nehmen und mir einen Boxsack aus Rindsleder kaufen. Der jetzige Boxsack war ungleichmässig gefüllt, nach kurzer Zeit war er unten zwar schön fest weil es sich nach unten verdichtete, oben alles sehr locker. Damit der Sack fester wurde habe ich ihn mit Panzertape umwickelt was auch noch mal 20 Euro extra gekostet hatte. Der Boxsack ist mir an sich zu weich. Die Handschuhe sind in Ordnung zum trainieren. Das Trainingsvideo war enttäuschend, der grösste Teil behandelte das Seilspringen und es dauerte nur 10 min. Sonst war es OK. Wer ambitioniert trainieren will muss mehr ausgeben und sollte das Geld lieber in einen Ledersack investieren denke ich.
sehr schnell geliefert, alles bestens
mein Freund freut sich
Sehr schneller Versand, alles unkompliziert abgelaufen.
Der Sohn hat es gleich ausprobiert und ist begeistert.
sehr schneller Versand,super arbeit. Meine Tochter ist sehr begeistert
alles tiptop
Das Set für zuhause einfach Perfekt. Sehr gute Qualität, schnelle zuverlässige Lieferung.
Einfach Top sehr zu Empfehlen.
Super Set. Mein Sohnemann ist ganz begeistert. Robuste Qualität zum fairen Preis. Unproblematische, schnelle Lieferung.
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