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ZürichHardturmstrasse 1358005 ZürichMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 09:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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GenfRue de l'Arquebuse 141204 GenfMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 09:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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BerlinBundesallee 201 - 20310717 BerlinMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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BremenEduard-Schopf-Allee 1B28217 BremenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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DortmundHeiliger Weg 144135 DortmundMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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DüsseldorfGraf-Adolf-Straße 1240212 DüsseldorfMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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EssenFriedrich-Ebert-Straße 5545127 EssenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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Frankfurt am MainHanauer Landstraße 19660314 Frankfurt am MainMontag 10:00 - 18:00Dienstag 10:00 - 18:00Mittwoch 10:00 - 18:00Donnerstag 10:00 - 18:00Freitag 10:00 - 18:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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HamburgHolstenstraße 7922767 HamburgMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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HannoverBerliner Allee 1930175 HannoverMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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KölnHansaring 63-6750670 KölnMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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MannheimU5 16 (Anreise über U5,15)68161 MannheimMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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MünchenNymphenburger Straße 2580335 MünchenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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Neu-UlmVon-Liebig-Str. 1189231 Neu-UlmMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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NürnbergFürther Straße 18890429 NürnbergMontag 10:00 - 18:00Dienstag 10:00 - 18:00Mittwoch 10:00 - 18:00Donnerstag 10:00 - 18:00Freitag 10:00 - 18:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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StuttgartBreitscheidstraße 870174 StuttgartMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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WiesbadenBahnhofstraße 6765185 WiesbadenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
Magnetic Push Up Twister
HAMMER Magnetic Push Up Twister
Mit den einzigartigen magnetischen Liegestützgriffen machst du jeden Fußboden zur Trainingsfläche!
Aufgeräumtes Gym durch Magnete
Wer kennt es nicht? Du möchtest ein effektives Workout durchziehen und hast aber dein Equipment gerade verlegt? Mit dem einzigartigen Magnetic Push up Twister kann dir das nicht mehr passieren. Durch jeweils 3 Starke Magnete an der Unterseite befestigst du die Griffe nach dem Training sofort an jeder Metalloberfläche wie:
- Hantelracks
- Heizkörpern
- oder weiteren Geräten mit Metallelementen
Dadurch erhält dein Trainingsgerät einen festen Platz und dein Trainingsraum bleibt immer aufgeräumt. Beim nächsten Workout sind die Liegestützgriffe in Sekundenschnelle einsatzbereit und geraten dir nie wieder aus den Augen.
Gelenkschonendes Training
Für ein erfolgreiches und gesundheitsförderliches Training steht eine beschwerdefreie Übungsausführung an oberster Stelle. Hierbei sorgen die Griffe für eine neutrale Handgelenksposition und eine individuell optimale Griffbreite.
Durch Drehung um bis zu 360° kannst du weiterhin auch die Ausrichtung deiner Ellenbogen steuern und dadurch deine Schulter entlasten.
Damit kannst du deine Gelenke schonen und dich voll und ganz auf dein Training fokussieren.
Vielseitig einsetzbar
Liegestützen gehören zu den effektivsten Körpergewichtsübungen überhaupt. Nutze beim Training die Einstellung der Griffweite und die 360° Rotation, um die Übung individuell nach deinen Wünschen zu gestalten. Ein enger Griff mit parallelen Ellenbogen trainiert dabei vorrangig deinen Trizeps. Ein breiterer Griff mit leicht ausgestellten Ellenbogen bezieht dagegen Schulter- und Brustmuskulatur stärker mit ein.
Durch die freie Positionierung und Drehung der Griffe sind auch exotische Liegestütz-Varianten wie Warrior-Push-Ups, Spiderman-Push-Ups oder Diamond-Push-Ups problemlos möglich.
Verschiedene Varianten
Durch die Erhöhung der Griffe vom Boden kannst du weiterhin den Schwierigkeitsgrad reduzieren oder verstärkt die untere Brust betonen. Mit erhöhten Füßen kannst du die Intensität noch weiter erhöhen und die obere Brust stärker ansprechen. Wähle so aus verschiedenen Übungsvariationen die besten für dein Trainingsziel und -Level aus und profitiere von maximalen Resultaten.
Dips für einen starken Trizeps
Neben Liegestützen sind mit den magnetischen Griffen noch weitere Übungen möglich, die dir zu deinem Traumkörper verhelfen.
Absolviere beispielsweise Trizeps-Dips und erhöhe durch die Griffe von 10 cm effektiv Die Bewegungsreichweite für optimalen Muskelaufbau.
Die flexible Positionierung der Griffe erlaubt dabei eine individuell optimale Trainingsposition für beschwerdefreies Training.
Stützvariationen für einen stabilen Core
In deinem optimalen Bodyweight-Workout dürfen verschiedene Stützvariationen nicht fehlen. Trainiere mit den Twister-Griffen unter anderem Übungen wie
- Front- und Seitstütz
- Kick-Throughs
- Mountain-Climbers
Damit kannst du mit den Liegestützgriffen auf eine große Auswahl an Übungen zurückgreifen und schonend deinen gesamten Körper trainieren.
Gelenkschonendes Training
Die Liegestütz-Griffe halten nicht nur durch die Magnete aufgeräumt an metallischen Oberflächen, sondern bieten mit der Anti-Rutsch-Oberfläche an der Untersite auch bombenfesten Halt bei intensiven Workouts.
Die ergonomisch geformten Griffe sind besonders stabil gefertigt und hochwertig designed. Um auch auf Reisen und unterwegs intensive Workouts zu absolvieren, lassen sich die Griffstangen vom Drehteller abnehmen und mit einem Gesamtgewicht von je nur 460 g leicht transportieren.
Somit absolvierst du ein effektives Ganzkörper-Workout egal, wo du gerade bist und trainierst stets ergonomisch und sicher.