Stealth Core Trainer

HAMMER Stealth Core Trainer

Erlebe Core-Workouts so effektiv und abwechslungsreich wie nie zuvor

Spielend leicht zum Sixpack

Handygames spielen und dabei gleichzeitig deinen gesamten Körper trainieren? Klingt zu schön, um wahr zu sein! Mit dem einzigartigen Stealth Core Trainer wird dieser Traum nun wahr. Vereine das Nützliche mit dem Angenehmen. Mit deinem Smartphone spielst du innovative Games und hältst dich dabei auf dem Core Trainer im Unterarmstütz. Somit hast du ein perfektes Ganzkörpertraining. Schnell wirst du von definierten Bauchmuskeln und mehr Kraft im Alltag profitieren.

Funktionelles Bauchmuskeltraining

Der Unterarmstütz - auch Plank genannt - ist die funktionellste aller Bauchmuskelübungen. Der ganze Körper muss Haltearbeit leisten und wird somit nachhaltig gekräftigt. Im Gegensatz zu klassischen Sit-Ups, welche primär den geraden Bauchmuskel und Hüftbeuger trainieren, kannst du im Unterarmstütz mehrere Muskelpartien stärken. Noch gewinnbringender wird das Core-Training, wenn du auf äußere Reize reagierst. Durch zusätzliche Bewegung wird die Muskulatur effektiver gekräftigt. Das wirkungsvollste Workout für eine stabile Körpermitte ist also die Kombination aus einem Unterarmstütz mit zusätzlichen Störfaktoren. Besonders spannend ist eine Plank jedoch leider nicht. Hier kommt der Core-Trainer ins Spiel: Die Handyspiele sorgen dafür, dass dein Gehirn aktiv mitdenken muss. Die Bewegung der Arme und Beine setzt neue Reize für die Muskulatur. Gleichzeitig vergisst du die Anstrengung im Handumdrehen.

Abwechslung und Spaß mit Suchtpotential

Die große Auswahl an Games lässt dir die Qual der Wahl. Auch bei regelmäßiger Nutzung des Core-Trainers wird es dir so garantiert nie langweilig. Entscheide dich zwischen unterschiedlichen Spielformen in der Stealth Gaming App. Hier vom Einsteiger bis zum Profi für alle das passende Schwierigkeitslevel dabei. Anstatt mühsam die Sekunden zu zählen, bis du die Übung endlich geschafft hast, konzentrierst du dich zukünftig nur noch darauf neue High-Scores zu knacken. Dabei erreichst du nicht nur Bestleistungen in den Games, sondern auch hinsichtlich deiner eigenen, körperlichen Fitness. Die zufällige Spielzuteilung sorgt für eine extra Portion Spannung.

Ergonomisch durchdachtes System

Das frei gelagerte Oberteil ermöglicht 360 Grad Bewegungen in alle Richtungen. Die Platte ist gepolstert und äußerst stabil. Je nach gewähltem Sportgame musst du Drehbewegungen, Richtungswechsel, Rotationen in allen Ebenen oder Positionsänderungen absolvieren. Dein Körper wird zum Joystick! Dadurch werden unter anderem die schrägen, äußeren und inneren Bauchmuskeln angesprochen. Gleichzeitig wird dein restlicher Körper ausgeglichen trainiert.

Intuitive Bedienung

Nie zuvor war Training so unkompliziert und mitreißend zugleich. App runterladen und los Planken! Die Stealth App findest du im Google-Play und Apple-Store. Suche dir einen geeigneten Trainingsplatz, beispielsweise in der Raummitte. Platziere nun dein Smartphone in der zuverlässigen Halterung. Für noch mehr Komfort kannst du eine Gymnastikmatte unter die Knie legen. Nun öffnest du die Stealth App auf deinem Smartphone und los geht der Spaß. Somit verschwendest du keine wertvolle Zeit für langes Anleitungen lesen beziehungsweise Auf- und Abbau.

Fortschritte sichtbar machen

Mit Hilfe der Tracking-Funktion kannst du deine Trainingseinheiten und High-Scores dokumentieren. Auf einen Blick siehst du deine Fortschritte. Somit wird deine Leistungssteigerung messbar und du bleibst motiviert.

Der perfekte Unterarmstütz

Um langfristige Trainingserfolge zu erzielen und deinen Körper gesundheitsbewusst zu stärken, gilt es einige Punkte beim Plank zu beachten.

• Platziere die Unterarme und Ellenbogen schulterbreit auf den komfortablen Arm-Pads
• Lege die Knie für eine einfachere Variante knapp hinter der Hüfte ab. Schwieriger wird es mit gestreckten Beinen
• Gib Kraft in die Arme und drücke dich von der Platte weg
• Spanne deinen Bauch an, der ganze Körper ist ein gerades Brett
• Kraft in den Schultern und Gesäß helfen dir dabei die Position zu halten
• Atme tief in den Bauch ein und aus

Starke Bauchmuskulatur für einen gesunden Rücken

Rückenschmerzen können vielerlei Ursachen haben. Häufig sind Bewegungsmangel und eine zu schwache Bauchmuskulatur der Grund für Beschwerden im unteren Rücken. Das funktionelle Plank-Training wirkt dem entgegen. Stärke deinen Core und entlaste so die Lendenwirbelsäule. Mit nur einem Gerät erreichst du mehrere, positive Effekte gleichzeitig: mehr Energie im Alltag, hoher Kalorienverbrauch, definierte Taille und Körpermitte, erhöhtes Reaktionsvermögen und verbesserte Mobilität.

Platzsparendes Design

Mit dem Stealth Core Trainer kannst du auch in kleinen Zimmern schweißtreibend deine Muskulatur kräftigen. Das kompakte Design L x B x H: 55 x 60 x 15 cm gepaart mit dem geringen Eigengewicht ermöglichen ein schnelles Verstauen nach dem erfolgreichen Workout. Sogar auf Reisen kannst du es problemlos mitnehmen!