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GenèveRue de l’Arquebuse 141204 GenèveLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 09:00 - 18:00Dimanche Fermé
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ZurichHardturmstrasse 1358005 ZurichLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 09:00 - 18:00Dimanche Fermé
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BerlinBundesallee 201 - 20310717 BerlinLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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BrêmeEduard-Schopf-Allee 1b28217 BrêmeLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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DortmundHeiliger Weg 144135 DortmundLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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DüsseldorfGraf-Adolf-Straße 1240212 DüsseldorfLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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EssenFriedrich-Ebert-Straße 5545127 EssenLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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FrancfortHanauer Landstraße 20560314 FrancfortLundi 10:00 - 18:00Mardi 10:00 - 18:00Mercredi 10:00 - 18:00Jeudi 10:00 - 18:00Vendredi 10:00 - 18:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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HambourgHolstenstrasse 7922767 HambourgLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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HannoverBerliner Allee 1930175 HannoverLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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CologneHansaring 63-6750607 CologneLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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MannheimU5, 16 (accès par U5,15)68161 MannheimLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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MunichNymphenburger Straße 2580335 MunichLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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Neu-UlmVon-Liebig-Str. 1189231 Neu-UlmLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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NurembergRothenburger Straße 11690439 NurembergLundi 10:00 - 18:00Mardi 10:00 - 18:00Mercredi 10:00 - 18:00Jeudi 10:00 - 18:00Vendredi 10:00 - 18:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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StuttgartBreitscheidstraße 870174 StuttgartLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
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WiesbadenBanhofstraße 6765185 WiesbadenLundi 10:00 - 19:00Mardi 10:00 - 19:00Mercredi 10:00 - 19:00Jeudi 10:00 - 19:00Vendredi 10:00 - 19:00Samedi 10:00 - 18:00Dimanche Fermé
Trampoline de fitness JumpStep
HAMMER JumpStep
Le premier trampoline au monde équipé d'un step flexible
Du fitness et du plaisir sans fin !
Combinez le fitness sur trampoline et l'aérobic sur step
Un trampoline ordinaire ne représente pas assez d'effort à votre goût et finit par vous lasser ? Alors essayez cette nouveauté unique : le trampoline de fitness JumpStep innovant avec un step en plus ! Oubliez les entraînements monotones sur le trampoline ! JumpStep est le premier trampoline au monde pour les clubs de fitness et les particuliers muni d'un step. Outre un trampoline classique, le JumpStep est doté d'un step flexible respectueux des articulations avec une surface antidérapante, offrant ainsi de nombreuses possibilités de variations dans votre entraînement. Les enchaînements infinis de sauts apportent un véritable plaisir tout en garantissant un entraînement cardio très intensif. Non seulement le JumpStep permet de brûler de nombreuses calories, mais il muscle aussi davantage les fesses et les cuisses qu'un trampoline de fitness ordinaire grâce au step intégré. L'association parfaite de l'endurance et du raffermissement du corps !
Découvre ton workout préféré
Avec HAMMER Workouts, nous te proposons en permanence des cours nouveaux et motivants avec ton trampoline. Développe-toi avec nos entraîneurs compétents et atteins tes objectifs de fitness individuels dans des entraînements de 10 à 50 minutes. Le tout en un seul endroit et sans abonnement supplémentaire.
Musculation intensive des fessiers et des cuisses
Définition musculaire efficace
Lors de l'entraînement avec le JumpStep, le step sollicite particulièrement les muscles des fesses et des cuisses et donne les mêmes résultats que les populaires cours d'aérobic. D'un côté, vous perdez les kilos superflus grâce aux séances cardio, et de l'autre, vous raffermissez votre silhouette grâce à la musculation. Idéal pour sculpter son corps !
Encore plus de force !
Le JumpStep vous offre également de nombreuses possibilités de renforcement musculaire ! Après l'entraînement sur trampoline, utilisez les différents éléments du JumpStep pour effectuer du renforcement musculaire au poids du corps, comme la surface de rebond ou les poignées du step. Gainage, pompes, dips ou mountain climber - Tirez le meilleur de vous-même et de votre JumpStep.
Un entraînement sans limites
Le JumpStep vous propose des combinaisons infinies de pas et de sauts !
Grâce au step innovant de votre JumpStep, vous pouvez effectuer encore plus de chorégraphies de saut qu'avec un trampoline standard. Vous exécutez ainsi des séances d'entraînement intensives, mais respectueuses de vos articulations, amusantes et variées. Vous n'aurez pas l'impression d'avoir fait du sport ! Variété garantie pour une expérience d'entraînement de saut et de step motivante.
3 vidéos d'entraînement incluses
En achetant ton JumpStep, tu as accès à trois vidéos d'entraînement intenses et variées. En collaboration avec nos entraîneurs de jumping, nous t'avons concocté trois programmes différents qui te feront bien transpirer. Qu'il s'agisse de cardio, de dance ou de shape, ces entraînements te permettront de brûler plus de calories en 20 minutes qu'en faisant du jogging, par exemple, tout en sculptant ton corps de rêve. Méga-plaisir et méga-efficacité !
Beweglichkeit und Koordination
Lockere Sehnen, Muskeln und Bänder
Beim Workout mit JumpStep werden Sehnen, Muskeln und Bänder gelockert und vorgedehnt. Knorpelgewebe, Bandscheiben und Wirbelsäule werden besser versorgt, und die Elastizität insgesamt verbessert. Insbesondere in Verbindung mit dem Step-Board wird durch die verschiedenen Step-Choreographien deine Koordinationsfähigkeit angesprochen, und du verbesserst mit jedem Training deine Balance.
Entraînement varié
Entraînement avec ou sans step
Si vous le souhaitez, vous pouvez transformer votre JumpStep en un trampoline ordinaire en quelques gestes seulement et vous entraîner sans step. Le step est très facile à démonter et la poignée se règle dans une position différente pour que vous puissiez effectuer votre entraînement de trampoline normalement.
Poignée ergonomique réglable en hauteur
S'adapte à votre taille
La poignée ergonomique est réglable sur 7 niveaux pour s'adapter à votre taille en un tour de main. La barre en T avec poignée rembourrée vous garantit une sécurité maximale lors de séances d'entraînement intensives. On peut ainsi effectuer sans problèmes des mouvements d'aérobic rapides ou des séries d'exercices plus exigeants. Les personnes ayant plus d'expérience peuvent s'appuyer sur la barre en T pour réaliser leur série de mouvements.
Stable et sûr
Pour des séances d'entraînement intensives
Avec sa structure robuste, le trampoline JumpStep résiste sans problèmes à toutes vos séances de saut intensives. Ses pieds antidérapants empêchent le trampoline de bouger ou de glisser pendant votre entraînement. De plus, le cadre est équipé d'une protection qui prévient toute sortie involontaire du trampoline. Cette protection se monte et se démonte rapidement en fonction de vos besoins
Pliez-le et gagnez de la place
Rangement flexible à domicile
Grâce à sa conception bien pensée, le JumpStep se plie facilement et se range dans n'importe quelle pièce sans prendre de place. Pour ce faire, démontez la poignée d'un seul geste, installez le JumpStep et rangez-le de manière compacte chez vous. Également idéal pour les petits appartements !