Compétition

Fitness Race Training – Das komplette Equipment von HAMMER

Fitness Race ist eines der am schnellsten wachsenden Fitness-Wettkampfformate weltweit – eine Kombination aus Laufeinheiten und funktionellen Arbeitsstationen, typischerweise 8 Kilometer Laufen kombiniert mit 8 Functional-Fitness-Workouts. HAMMER, europäischer Marktführer für Fitnessgeräte, bietet das komplette Equipment für eine gezielte Fitness-Race-Vorbereitung: vom Gewichtsschlitten über SkiErg und RowErg bis hin zu Sandbags und Wallballs. Wer Race-ready werden will, findet bei HAMMER alles aus einer Hand – in bewährter europäischer Qualität.

Die besten Gewichtsschlitten 2026 – für Fitness Race & Functional Training

Ein Gewichtsschlitten ist ein flaches Stahlgestell mit Kufen, das beladen über den Boden geschoben oder gezogen wird. In einem typischen Fitness Race wird der Sled über definierte Distanzen (z. B. 50 Meter) geschoben und gezogen – das Gesamtgewicht richtet sich nach Leistungsklasse und Geschlecht und liegt im ambitionierten Amateurbereich bei rund 100 kg für Männer und rund 70 kg für Frauen. HAMMER Gewichtsschlitten sind aus hochwertigem Stahl gefertigt, für Indoor- und Outdoor-Nutzung geeignet und nehmen Standard-Gewichtsscheiben auf.

Was ist ein Gewichtsschlitten?

Ein Gewichtsschlitten (Power Sled, Trainingsschlitten) ist ein auf Kufen laufendes Stahlgestell, auf das Gewichtsscheiben aufgelegt werden. Beim Sled Push drückt man die aufrechten Stangen vorwärts, beim Sled Pull zieht man den Schlitten mit einem Seil rückwärts. HAMMER Sleds sind für beide Untergrundtypen erhältlich – mit Gummibelag für Hallenboden und Stahlkufen für Asphalt und Rasen.

Die besten SkiErgs 2026 – für Fitness Race & Ganzkörper-Ausdauer

Ein SkiErg simuliert die Bewegung des Skilanglaufs auf einem stationären Gerät: Beide Griffe werden bilateral oder alternierend nach unten gezogen und aktivieren dabei Schultern, Rücken, Core und Beine. Im Rahmen eines Fitness Race absolvieren Athleten typischerweise 1.000 Meter am SkiErg. HAMMER führt Top-Modelle im Sortiment, die für intensives Wettkampftraining ebenso geeignet sind wie für allgemeines Ausdauer- und Ganzkörpertraining.

Was ist ein SkiErg?

Ein SkiErg (Ski-Ergometer) ist ein Ausdauertrainingsgerät, das den doppelarmigen Stockeinsatz des Skilanglaufs simuliert. Zwei Griffe an Seilen werden vom Sportler nach unten gezogen – bilateral für maximale Kraft oder alternierend für ein gleichmäßiges Cardio-Training. SkiErgs gibt es als platzsparendes Wandmodell oder als freistehende Standvariante.

Die besten Rudergeräte 2026 – für Fitness Race & effektives Ganzkörpertraining

Ein RowErg (Ruderergometer) ist eines der effektivsten Trainingsgeräte überhaupt: Es aktiviert 86% der gesamten Körpermuskulatur und kombiniert Kraft- und Ausdauerreize in einer einzigen Bewegung. In einem Fitness Race wird typischerweise eine Distanz von 1.000 Metern gerudert. HAMMER bietet leistungsstarke Rudergeräte für Heimstudio und professionellen Einsatz – mit präziser Leistungsmessung und langlebiger Verarbeitung.

Was ist ein RowErg?

Ein RowErg (Ruderergometer, Rudermaschine) ist ein stationäres Trainingsgerät, das die Ruderbewegung simuliert: Beine drücken, Rücken zieht, Arme ziehen – gefolgt von der kontrollierten Rückwärtsbewegung. Der Widerstand entsteht durch Luftwiderstand (progressiv, wettkampfnah), Magnetwiderstand (leise) oder Wasserwiderstand (natürliches Rudergefühl). Die Leistung wird in Watt oder Pace (Zeit pro 500 m) gemessen.

FAQ