Walking Pads

Walking Pad von HAMMER: Walk 2.0 im Überblick

Ein Walking Pad ist ein flaches, kompaktes Laufband ohne Haltebügel, das für Gehgeschwindigkeiten gebaut ist – für den Schreibtisch im Homeoffice, fürs Telefonieren oder für die Serie am Abend. Bei HAMMER findest du dafür das Walking Pad Walk 2.0: 1 bis 6 km/h, zwei manuell einstellbare Steigungsstufen (0° und 2,5°), eine 105 × 42 cm große Lauffläche, CloudCushion-Dämpfung und ein flüsterleiser DC-Motor mit 1,25 PS Dauerleistung. Das Gerät ist 128 × 58 × 16 cm groß, wiegt 28 kg, trägt bis 120 kg und kommt zu 100 % vormontiert – auspacken, einstecken, losgehen.

Das Walk 2.0 gibt es in zwei Designs: klassisch in Schwarz und als Walk 2.0 NorsK mit Rahmen aus Hevea-Holz und LED-Laufmarkierungen. Technisch sind beide Varianten identisch – du entscheidest nur, welches Design zu deiner Wohnung passt. Beide Modelle liefern wir versandkostenfrei, mit kostenloser Rückgabe, 24 Monaten Garantie und 10 Jahren Garantie auf den Hauptrahmen. Du willst das Walking Pad vorher ausprobieren? In 14 HAMMER Stores kannst du es vor Ort testen.

Walking Pad Walk 2.0 im Praxis-Check

Du suchst einen Walking Pad Test? Wir sagen dir lieber konkret, was das Walk 2.0 kann und was nicht – damit du selbst entscheiden kannst, ob es zu dir passt.

Das spricht für das Walk 2.0

• Sofort einsatzbereit: 100 % vormontiert, keine Montage, Silikon-Gleitmittel und Werkzeug liegen bei.
• Steigung statt Flachband: Zwei manuell einstellbare Stufen (0° / 2,5°) – mehr Muskelarbeit, ohne schneller gehen zu müssen.
• Leise genug fürs Meeting: Der flüsterleise Antrieb ist auf Büro- und Homeoffice-Betrieb ausgelegt – telefonieren und Videocalls sind nebenbei möglich.
• Bedienung ohne Bücken: LCD-Fernbedienung mit Start/Stopp, Tempo-Plus/Minus und Programmtaste; das LED-Display zeigt Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Zeit.
• 13 Trainingsprogramme für Abwechslung, wenn du nicht nur im gleichen Tempo gehen willst.
• Flach verstaubar: Mit 16 cm Höhe passt es unter Sofa oder Bett, die Transportrollen machen das Verschieben leicht.

Das solltest du wissen

• Gehen, nicht joggen: 6 km/h ist ein zügiger Walk. Wer laufen will, braucht ein Laufband.
• Nicht klappbar: Das Walk 2.0 wird nicht gefaltet, sondern flach weggerollt. Klappbare Modelle findest du bei unseren klappbaren Laufbändern.
• Steigung manuell: Die Stufe stellst du am Gerät ein, nicht per Knopfdruck während des Gehens.
• Bis 120 kg Körpergewicht und eine Lauffläche, die für Körpergrößen bis etwa 185 cm bequem ist.

Das sagen Kunden

Das Walk 2.0 ist mit 4,8 von 5 Sternen bewertet ([65] Bewertungen auf hammer.de). Besonders häufig genannt: der leise Antrieb, die einfache Bedienung per Fernbedienung und dass das Gerät ohne Aufbau sofort läuft.

Walking Pad oder Laufband – was passt zu dir?

Die häufigste Frage vor dem Kauf: Reicht ein Walking Pad, oder brauche ich ein richtiges Laufband? Die Antwort hängt davon ab, was du damit machen willst. Ein Walking Pad ist für Gehen im Alltag gebaut – nebenbei beim Arbeiten, ohne Haltebügel, flach und leicht. Ein Laufband ist für Training gebaut – Joggen, Intervalle, Bergläufe, mit Haltegriffen, Pulsmessung und deutlich mehr Motorleistung. Der direkte Vergleich mit unserem klappbaren Laufband FlyRun 2.0 zeigt die Unterschiede:

Kurz gesagt: Wenn du vor allem mehr Schritte in deinen Arbeitstag bringen willst, ist das Walking Pad die platzsparendere und günstigere Wahl. Wenn du auch laufen, Intervalle trainieren oder mit Pulsgurt arbeiten möchtest, schau dir unsere Laufbänder an – viele davon lassen sich ebenfalls platzsparend zusammenklappen.

Walking Pad kaufen: Worauf du achten solltest

Geschwindigkeit und Steigung

Für Gehen beim Arbeiten reichen 2 bis 4 km/h, für einen zügigen Walk 5 bis 6 km/h. Mehr Tempo bringt dir auf einem Walking Pad ohne Haltebügel nichts – dafür sind Laufbänder da. Eine Steigung ist dagegen ein echter Unterschied: Bergauf gehen fordert Waden, Oberschenkel und Gesäß stärker als Gehen in der Ebene und erhöht den Kalorienverbrauch, ohne dass du schneller gehen musst. Das Walk 2.0 bietet genau diese Wahl zwischen 0° und 2,5°.

Lauffläche und Körpergröße

Je länger die Lauffläche, desto natürlicher dein Schritt. 105 × 42 cm wie beim Walk 2.0 sind für Körpergrößen bis etwa 185 cm komfortabel. Wer deutlich größer ist oder sehr raumgreifend geht, sollte auf ein Laufband mit 130 cm und mehr wechseln.

Motor und Belastbarkeit

Entscheidend ist die Dauerleistung, nicht die Spitzenleistung: Sie sagt, was der Motor über eine Stunde und länger leistet, ohne heiß zu werden. 1,25 PS Dauerleistung sind für Gehgeschwindigkeiten und bis 120 kg Körpergewicht ausgelegt. Achte darauf, dass das Gerät nach DIN EN ISO 20957-1/6 geprüft ist – das Walk 2.0 ist ein Laufband der Klasse HB für den Heimgebrauch.

Lautstärke

Ein Walking Pad, das du beim Arbeiten nutzt, muss leise sein – für dich, für Kollegen im Call und für Nachbarn. Der Antrieb des Walk 2.0 ist auf genau diesen Betrieb ausgelegt, die CloudCushion-Dämpfung schluckt zusätzlich Trittgeräusche. Auf Parkett oder Laminat empfehlen wir eine Bodenschutzmatte: Sie dämpft weiter und schützt den Boden.

Maße, Gewicht und Verstauen

Miss vor dem Kauf zwei Dinge: den Platz unter dem Schreibtisch (Aufstellmaß Walk 2.0: 128 × 58 cm) und den Platz zum Verstauen. Mit 16 cm Höhe passt das Walk 2.0 unter die meisten Sofas und Betten – du brauchst etwas mehr als 16 cm Durchlass. 28 kg Gewicht klingen viel, dank Transportrollen rollst du es aber mit einer Hand weg.

Bedienung und Programme

Ohne Haltebügel gibt es kein Cockpit vor dir – die Steuerung läuft deshalb über die Fernbedienung. Prüfe, dass sie Start/Stopp und Tempo direkt erreichbar macht. 13 Programme wie beim Walk 2.0 sind für ein Walking Pad viel; für die meisten Nutzer zählt aber vor allem, dass das manuelle Programm sofort startet.

Walking Pad unter dem Schreibtisch: So richtest du dein Homeoffice ein

Damit das Gehen beim Arbeiten wirklich funktioniert, brauchst du drei Dinge: die richtige Tischhöhe, Bewegungsfreiheit und ein Tempo, bei dem du noch tippen kannst.

Tischhöhe: Das Walk 2.0 hebt dich um 16 cm an. Dein Schreibtisch muss also 16 cm höher stehen als deine normale Stehhöhe – deshalb empfehlen wir einen höhenverstellbaren Schreibtisch. Faustregel: Stehhöhe (Ellbogen im 90°-Winkel) plus 16 cm.

Platz: Rechne mit 128 × 58 cm Grundfläche plus etwa 30 cm Freiraum hinter dem Gerät. Das Stromkabel ist 175 cm lang – eine Steckdose in Reichweite spart Verlängerungskabel im Laufweg.

Tempo: Bei 2 bis 3 km/h kannst du problemlos tippen und Videocalls führen. Für Telefonate oder Lesen sind 4 bis 5 km/h angenehm. Ein bewährter Rhythmus sind 2 × 30 Minuten am Vormittag und Nachmittag – je nach Tempo kommen so 4.000 bis 6.000 Schritte zusammen, ohne dass der Arbeitstag länger wird.

Untergrund: Eine Bodenschutzmatte schützt Parkett und Laminat und reduziert Schall zum Nachbarn – gerade in der Mietwohnung sinnvoll.

Walking Pad für Einsteiger: So startest du

Gehen ist der einfachste Einstieg in mehr Bewegung – ohne Leistungsdruck und gelenkschonender als Joggen. Starte mit 10 bis 15 Minuten bei 2 bis 3 km/h und steigere zuerst die Dauer, dann das Tempo. Wichtiger als lange Einheiten ist Regelmäßigkeit: Fünfmal pro Woche 15 Minuten bringen mehr als einmal 90 Minuten. Achte auf eine aufrechte Haltung, den Blick nach vorn und lockere Schultern – und hör auf deinen Körper: leichte Anstrengung ist gut, Schmerz nicht. Wie oft du das Walking Pad nutzen solltest und ob du damit abnehmen kannst, erklären wir ausführlich im Fitnesswissen-Artikel Wie sinnvoll ist ein Walking Pad?.

Pflege & Wartung: So hält dein Walking Pad lange

Schmieren: Das Laufband braucht regelmäßig Silikon zwischen Band und Lauffläche – das senkt Reibung und schont Motor und Band. Ein erstes Silikon-Gleitmittel liegt dem Walk 2.0 bei; zum Nachkaufen empfehlen wir unser HAMMER Silikon-Spray. Faustregel: alle 3 bis 6 Monate, bei täglicher Nutzung eher öfter, oder sobald das Band sich trocken anfühlt.

Reinigen: Band und Gehäuse nach dem Training mit einem leicht feuchten Tuch abwischen, keine aggressiven Reiniger. Staub unter dem Gerät regelmäßig entfernen – er wandert sonst in den Antrieb.

Band prüfen: Läuft das Band nach einer Seite oder rutscht es beim Auftreten, muss es nachzentriert oder nachgespannt werden. Das geht mit dem beiliegenden Werkzeug an den hinteren Einstellschrauben – die Anleitung beschreibt die Schritte.

Lagern: Trocken und staubgeschützt, am besten flach unter Sofa oder Bett. Nicht hochkant an die Wand lehnen und nicht in feuchten Kellern lagern.

FAQ zum Walking Pad

Für wen lohnt sich ein Walking Pad?

Für alle, die viel sitzen und Bewegung in den Tag einbauen wollen, ohne extra Zeit dafür freizuräumen – im Homeoffice, im Büro oder abends vor dem Fernseher. Auch wer wenig Platz hat oder ein Laufband für den Einstieg zu groß findet, ist mit einem Walking Pad gut beraten. Ob sich ein Walking Pad für deine Fitnessziele lohnt, beleuchten wir ausführlich in unserem Artikel Wie sinnvoll ist ein Walking Pad?.

Was ist der Unterschied zwischen Walking Pad und Laufband?

Ein Walking Pad ist flach, leicht, ohne Haltebügel und auf Gehgeschwindigkeiten bis 6 km/h ausgelegt. Ein Laufband hat Haltegriffe, ein Cockpit mit Pulsmessung, deutlich mehr Motorleistung und Geschwindigkeiten bis 20 km/h und mehr – dafür braucht es mehr Platz. Die Tabelle weiter oben zeigt den direkten Vergleich zwischen Walk 2.0 und FlyRun 2.0.

Kann man auf einem Walking Pad joggen?

Nein. Das Walk 2.0 ist auf maximal 6 km/h begrenzt, lockeres Joggen beginnt bei etwa 7 bis 8 km/h. Ohne Haltebügel wäre Laufen außerdem nicht trittsicher. Wer laufen will, findet bei unseren Laufbändern das passende Gerät.

Wie laut ist ein Walking Pad?

Der Antrieb des Walk 2.0 ist auf den Betrieb im Büro und Homeoffice ausgelegt: Telefonate und Videocalls sind nebenbei möglich. Lauter als der Motor sind meist die eigenen Schritte – eine Bodenschutzmatte und flache Schuhe reduzieren das deutlich.

Ist das HAMMER Walking Pad klappbar?

Nein, das Walk 2.0 wird nicht gefaltet. Es ist mit 16 cm so flach gebaut, dass du es mit den Transportrollen einfach unter Sofa, Bett oder Schreibtisch schiebst. Wenn du ein Gerät zum Hochklappen suchst, schau dir unsere klappbaren Laufbänder an.

Wie viel Platz brauche ich für ein Walking Pad?

Das Walk 2.0 hat ein Aufstellmaß von 128 × 58 × 16 cm. Rechne beim Gehen etwa 30 cm Freiraum hinter dem Gerät dazu. Zum Verstauen brauchst du unter Sofa oder Bett etwas mehr als 16 cm Durchlass.

Für welche Körpergröße und welches Gewicht ist das Walking Pad geeignet?

Das Walk 2.0 ist bis 120 kg Körpergewicht zugelassen. Die 105 cm lange Lauffläche ist für Körpergrößen bis etwa 185 cm bequem; wer deutlich größer ist, sollte zu einem Laufband mit längerer Lauffläche greifen.

Muss ich das Walking Pad aufbauen?

Nein. Das Walk 2.0 kommt zu 100 % vormontiert. Auspacken, Batterien in die Fernbedienung, einstecken – fertig.

Kann ich das Walking Pad unter jedem Schreibtisch nutzen?

Unter jedem Tisch, den du um 16 cm höher stellen kannst. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist deshalb die beste Lösung; bei festen Stehtischen prüfe vorher die Höhe (Stehhöhe plus 16 cm).

Wie lange hält ein Walking Pad?

Bei regelmäßiger Pflege – schmieren, reinigen, Band zentrieren – viele Jahre. HAMMER gibt 24 Monate Garantie auf das Gerät und 10 Jahre auf den Hauptrahmen. Service und Ersatzteile bekommst du direkt von HAMMER.

Kann ich das Walking Pad vor dem Kauf testen?

Ja, in allen 14 HAMMER Stores. Und wenn du online bestellst: Der Versand ist kostenlos, die Rückgabe auch – du kannst das Walk 2.0 also zu Hause in Ruhe ausprobieren.