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Indoor Bikes - Speedbikes

Indoor Bikes wurden in den 70er Jahren von Radprofis entwickelt, damit diese im Winter oder bei schlechtem Wetter weiterhin von Zuhause aus für den Radsport trainieren konnten. Die heute erhältlichen Fitness Bikes und Speedbikes sind konsequente Weiterentwicklungen aus dieser Zeit und bringen Heimsportler wie Profis gekonnt auf Touren. Indoor Cycling steht für gesundes und effektives Ausdauertraining und simuliert von allen Heimtrainern das Radfahren am besten. Was die Vor- und Nachteile von Indoor Bikes sind und welche Unterschiede es gibt, erfahren Sie jetzt.


Fitness- oder Speedbike? – Was Indoor Bikes auszeichnet und was sie von anderen Fahrradtrainern unterscheidet

  • Hohe Schwungmasse
  • Mitlaufende Pedale
  • Speziell auf den Radsport ausgerichtete ergonomische und funktionale Bauweise
  • Flexible Verstell- und Wechselmöglichkeiten von Sattel, Lenker und Pedalen
  • Simuliert das Radfahren auf der Straße auf hervorragende Weise

Indoor Bikes oder auch Indoor Cycles kommen direkt aus dem Radsport und simulieren das Radfahren auf der Straße wie kein anderer Heimtrainer es kann. Ein großes und schweres Schwungrad sorgt für einen weichen und präzisen Lauf. Die mitlaufenden Pedale gewährleisten, dass man nicht während des Trainings vorzeitig schlapp macht, sondern sich einem kontinuierlichen Trainingsreiz aussetzt und somit seine Fitness und Ausdauer stetig erhöht. Die Fitness Bikes oder auch Speed- oder Race Bikes sind stabile Fahrradtrainer für Zuhause und auch für Fitness Center und sind sehr gut für die Bedürfnisse eines jeden Nutzers einstellbar. Fitnessbikes unterscheiden sich zu Speedbikes darin, dass man aufrechter auf ihnen sitzen kann und die Schwungmasse meist nicht ganz so hoch ist. Auf Race- oder ausgewählten Speedbikes wiederum sitzt man wie auf einem Rennrad, also etwas nach vorne gebeugt und kann mit sehr hohen Widerständen trainieren und damit so kräftig in die Pedale treten, wie man es sich nur wünscht.

Beim Heimtrainer oder gewöhnlichem Fahrradergometer geht es zwar ebenfalls darum, in die Pedale zu treten, jedoch besitzen diese Fahrradtrainer einen Freilauf. Wenn man aufhört zu treten oder pausiert, dann dreht sich das Schwungrad weiter, während die Pedale so lange still stehen, bis man wieder anfängt weiterzuradeln. Die meisten Heimtrainer haben darüber hinaus kleinere Schwungmassen verbaut und sind daher vom Lauf her nicht so ruhig und angenehm wie hochwertige Fahrradergometer oder Indoor Cycles.


Was Sie beim Kauf eines Indoor Cycles bzw. Indoor Bikes beachten sollten

Da Indoor Bikes für passionierte Radsportler und Profis gebaut werden, ist die Qualität bei den meisten Modellen bereits von Haus aus schon ziemlich gut. Trotzdem lohnt es sich immer, einen genaueren Blick auf die einzelnen relevanten Komponenten zu werfen, damit man beim Kauf seines neuen Speedbikes auch alles richtig macht.

Das Widerstands- und Bremssystem

Bei den meisten Fitness- oder Speedbikes wird der Widerstand und die Bremse standardmäßig über eine eingebaute Filzbackenbremse reguliert. Das bewährte Bremssystem kann kinderleicht über einen Verstellknopf feinjustiert werden. Der Widerstand wird dann über zwei robuste Filzbacken generiert, die von oben oder von der Seite auf die Schwungscheibe drücken. Noch professioneller wird es bei den Race Bikes mit Magnetbremsen.

Der Antrieb

Es existieren einfachere Einsteigermodelle von Indoor-Bikes mit Kettenantrieb und höherwertigere Modelle mit Riemenantrieb. Der Antrieb eines Indoor-Cycle mit Riemen hat den klaren Vorteil, dass fast geräuschlos trainiert werden kann. Die Riemen bedürfen keinerlei Wartung und müssen im Gegensatz zu Kettenantrieben nicht geschmiert werden. Das FINNLO by HAMMER Speedbike CRS 2 und das FINNLO by HAMMER Speedbike CRT sind mit einem hochwertigen Riemenantrieb ausgestattet.

Die Schwungmasse

Die Schwungmasse von Fahrradtrainern ist eines ihrer wichtigsten Merkmale. Indoor Cycles simulieren das Radfahren besonders gut, da große Schwungmassen verbaut werden, was für einen sehr ruhigen und gelenkschonenden Rundlauf sorgt, selbst bei hohen Trittfrequenzen. Beim Kauf eines Indoor Bikes sollte man darauf achten, dass die Schwungmasse des Schwungrades mindestens 18kg beträgt. HAMMER Indoor-Bikes wie z.B. das FINNLO Speedbike CRS 2 und FINNLO Speedbike CRT sind mit 25 kg Schwungmasse ausgestattet und trumpfen mit einem besonders gleichmäßigen Rundlauf.

Sattel, Lenker und Pedale

Komplett flexible Verstellmöglichkeiten von Sattel und Lenker sind wichtige Merkmale für Indoor Bikes. Damit man sich auf dem Fahrrad für Zuhause so gut aufgehoben fühlt wie auf seinem richtigen Rad oder Rennrad, müssen Indoor-Cycles ebenso gut einstellbar sein wie straßentaugliche Räder. Die verbauten Sattel und Lenker ermöglichen daher in der Regel bereits die Einstellung für alle erdenklichen Körpergrößen und Beinlängen, so dass eine ergonomisch perfekte Trainingsposition für jeden einzelnen Nutzer eingestellt werden kann. Wer sich unsicher ist oder besonders klein oder groß gewachsen ist, der sollte sein zukünftiges Indoor Cycle vorab im Laden ausprobieren. Neben dem mitgelieferten Lenker und Sattel und den eingebauten Pedalen haben stolze Indoor-Bike-Besitzer die Wahl, ihre eigenen Fahrradkomponenten zu verwenden. Die Anschlüsse für Sattel und Pedale sind bei Speedbikes und Racerbikes baugleich mit denen normaler Fahrräder, so dass jederzeit auch Klickpedale oder der eigene Lieblingssattel aufgesetzt werden können.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Ummantelung des Lenkers gelegt werden. Es ist wichtig, dass dieser mit einem hochwertigen und schweißechten Schaumstoff ummantelt ist, damit die Hände auch bei längeren Trainingseinheiten nicht abrutschen. Darüber hinaus sollte der Lenker Raum für unterschiedliche Griffpositionen lassen und stabil sein, damit man sowohl in sportlicher "Renn-Haltung" als auch in aufrechter Position sorgenfrei trainieren kann. Der Sattel sollte aus sehr hochwertigem Material bestehen und für lange Fahrten ausgelegt sein. FINNLO by HAMMER verwendet übrigens ausschließlich Premium-Markensättel der Marke Selle Royal, welche bekannt dafür sind, auch bei längeren Fahrten dem Sportler einen reibungs- und scheuerfreien Sitz zu bieten.

Die Pedale beim Indoor Bike müssen einen sicheren, stabilen Stand erlauben. Da man öfter auch mal das Gesäß nach oben nimmt und nicht selten an seiner Grenze trainiert, muss eine optimale Kraftübertragung gewährleistet sein und natürlich darf man auch nicht abrutschen.

Trainingscomputer und Pulsmessung

Klassische Indoor-Bikes konzentrieren sich meist auf das Wesentliche: Der Sportler soll analog zum Rennsport eine fast schon meditative Trainingsmöglichkeit erhalten und festigt seine Ausdauer bei mehr oder weniger konstanten Widerständen pro Einheit. Dem Einsatz von multifunktionalen Trainingscomputern kommt beim Indoor Cycling daher eher keine große Bedeutung bei. Alle für den Radfahrer wichtigen Daten wie Zeit, Distanz und Geschwindigkeit sind natürlich aber ablesbar. Race Bikes mit Wirbelstrombremsen bieten oft zusätzliche Trainingsprogramme, die auch pulsgesteuert sein können. Die Pulsmessung kann problemlos über eine Pulsuhr oder einen Brustgurt erfolgen und ist ein wichtiges Zubehör beim Radtraining, da man z.B. beim Hochfrequenztraining auch mal an seine Belastungsgrenze kommen kann und ein Blick auf die Pulsuhr schnell verrät, wann es Zeit ist, langsamer zu treten. Eine mögliche drahtlose Verbindung von Pulsuhr oder Brustgurt zum Trainingscomputer ist zudem ein schönes Extra.

Sicherheit

Durch den absichtlich unterbundenen Freilauf beim Indoor Cycling, ist eine Notbremse ein wichtiger Sicherheitsfaktor von Indoor Bikes. Die Notbremse muss in direkter Reichweite und schnell zu betätigen sein. Eine Notbremse wird dann zum wichtigen Helfer, wenn die Schwungmasse schnell zum Stillstand gebracht werden muss oder man aus Versehen vom Pedal abrutscht.


Indoor Bikes in unseren HAMMER Stores testen

Lassen Sie sich gerne auch in einem unserer HAMMER Stores beraten und überzeugen. Testen Sie unsere Indoor Cycles und Indoor Bikes live vor Ort, erleben Sie unsere hochwertige Markenwelt und profitieren Sie von Expertenberatung und Hersteller-Vorteilen. Natürlich liefern wir unsere Speedbikes zu Ihnen nach Hause, z.B. nach Genf oder Basel.

Unsere Indoor Bike Empfehlung bis CHF 449.00

Das FINNLO by HAMMER Speedbike ist ein vollwertiges Einsteigermodell mit kleinem Preis. Das klassische Indoor Cycle inklusive Trainingscomputer und 18 kg Schwungmasse ist für Anfänger geeignet und verbrennt unerwünschte Kalorien mit Leichtigkeit. Als besonders einsteigerfreundliche Variante wurde bei diesem Indoor Cycle bzw. Fitnessbike ein Freilauf mit eingebaut.

Unsere Indoor Bike Empfehlung bis CHF 999.00

Das Indoor Bike FINNLO by HAMMER Speedbike CRS 2 ist ein zuverlässiger und hochwertiger Trainingspartner für alle Radfreunde. Eine robuste 22 kg schwere und komplett verchromte Schwungscheibe sorgt für einen exzellenten Rundlauf. Die qualitativ voll überzeugende Filzbackenbremse und ein übersichtlicher Trainingscomputer, der das Ablesen aller wichtigen Trainingsdaten erlaubt, bringt puren Trainingsgenuss ins Haus!

Unsere Indoor Bike Empfehlung für Profis

Profis empfehlen wir das FINNLO MAXIMUM by HAMMER Speedbike. Das Indoor Bike glänzt mit einer super soliden Verarbeitung, einer Magnetbremse und einer drehfreudigen 25 kg schweren Schwungschweibe, die für perfektes Fahrgefühl sorgt. Durch das kompakte, raumsparende Design, kann das flotte Speedbike überall aufgebaut werden. Profi-Triathleten wie Celia Kuch und Max Longree sind ebenfalls von diesem Premium-Produkt begeistert.


HAMMER Experten-Telefon

Sie haben genug davon, Ihr Training vom Wetter abhängig zu machen? Die Zeit für das begehrte Indoor Cycles ist gekommen, doch Sie wissen noch nicht, welches es sein soll? Unsere Experten und Produktberater sind mit Indoor Bikes bestens vertraut und bringen Licht ins Bike-Latein. Lassen Sie sich die Vor- und Nachteile von Fitnessbikes, Speedbikes, Heimtrainer und Ergometer in aller Ruhe bei einem gemütlichen Telefonat erklären und finden Sie heraus, welcher Fahrradtrainer am besten zu Ihnen passt. Unser Experten-Team freut sich auf Ihren Anruf.

Indoor Cycle / Speedbike

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